У нас есть замечательная субботняя традиция - мы ходим к маме в гости. Вот кто-то 31 декабря в баню мыться, а мы каждую субботу к маме на обед! Так случилось, что моя родная сестричка уже давно живет в Израиле, поэтому в субботу, собираясь семьей за столом, мы звоним ей по Скайпу. Мне кажется, что семейные традиции - это так трогательно, так тепло и душевно, и мы их храним, потому что это как-то объединяет нас в этом разрозненном, разобщенном мире, окунувшемся в мультимедия, интернет и гаджеты. Люди так мало общаются лично, все больше через средства связи. А так хочется задушевного разговора с мамой... Мы начинаем это понимать тогда, когда сами давно стали мамами, и на своем опыте познали, как с нами было нелегко. Мы начинаем ценить родителей, которыми были когда-то страшно недовольны, недопоняты, которые слишком много от нас хотели и пытались контролировать каждый шаг, совать нос во все дела... как это раздражало! А что сейчас?! ))) Узнаете в себе своих родителей?!
И, конечно, соблазны застолья не обходят нас стороной. Меня часто клиенты спрашивают, мол, иду на день рождения, опять наемся, весь результат псу под хвост!. Отчасти это так. НО!!! Во-первых, не весь результат, а во-вторых, можно грамотно провести застолье.
Лично я себе никогда не отказываю в походах в гости, более того, никогда не заявляю во всеуслышание, что я чего-то не ем или на диете. Зачем? Сразу поставить в неловкое положение хозяев?! Глупости! Мы же хорошо воспитанные люди!
Я всегда придерживаюсь простых правил: 1. в день застолья соблюдаю обычный режим питания, не пытаясь ничего не есть в ожидании ужина.
2. Не пью сладкие и газированные напитки (стараюсь попросить стакан воды).
3. Начинаю с овощей (желательно нарезка, не в салате)
4. Не беру гарнир, если предполагается мясное/рыбное блюдо + гарнир (из плова, конечно, рис не уберешь и запеканку не расковыряешь )))
5. Не ем хлеб, пирог и т.д.
6. Между застольем и чаем не менее 30 мин.
7. Стараюсь двигаться сама и расшевелить других: пойте, танцуйте, играйте, помогайте хозяйке).
Вот так нехитро я не переедаю и не привлекаю внимание общественности к своему участию в застолье.
Буду рада, если эти правила пригодятся и вам! Будьте собой ВСЕГДА!!! И не бойтесь соблазняться! Во всем главное - МЕРА!
И, конечно, соблазны застолья не обходят нас стороной. Меня часто клиенты спрашивают, мол, иду на день рождения, опять наемся, весь результат псу под хвост!. Отчасти это так. НО!!! Во-первых, не весь результат, а во-вторых, можно грамотно провести застолье.
Лично я себе никогда не отказываю в походах в гости, более того, никогда не заявляю во всеуслышание, что я чего-то не ем или на диете. Зачем? Сразу поставить в неловкое положение хозяев?! Глупости! Мы же хорошо воспитанные люди!
Я всегда придерживаюсь простых правил: 1. в день застолья соблюдаю обычный режим питания, не пытаясь ничего не есть в ожидании ужина.
2. Не пью сладкие и газированные напитки (стараюсь попросить стакан воды).
3. Начинаю с овощей (желательно нарезка, не в салате)
4. Не беру гарнир, если предполагается мясное/рыбное блюдо + гарнир (из плова, конечно, рис не уберешь и запеканку не расковыряешь )))
5. Не ем хлеб, пирог и т.д.
6. Между застольем и чаем не менее 30 мин.
7. Стараюсь двигаться сама и расшевелить других: пойте, танцуйте, играйте, помогайте хозяйке).
Вот так нехитро я не переедаю и не привлекаю внимание общественности к своему участию в застолье.
Буду рада, если эти правила пригодятся и вам! Будьте собой ВСЕГДА!!! И не бойтесь соблазняться! Во всем главное - МЕРА!
Комментариев нет:
Отправить комментарий