Вообще я всегда спокойно отношусь к тому, что где-то в еде позволила себе лишнего или НЕ того, что нужно для результата, а даже наоборот... Уверяю, где-то внутри я могу буркнуть на себя, но дальше рецепт один: ОТРАБАТЫВАТЬ!!! Слава Богу, погода с утра выдалась славная, кроссовочки стоят ждут, собачка тоже радуется раннему утру и прогулке, так что ноги в руки и на пробежку! В Инстаграмме сразу появились утренние фотки, потому что это красиво!
Бегала я со школы, класса с 6-го. Подружки рядом на пробежке менялись, а я нет. Больше всего люблю бегать по набережной, но сегодня не так уж много времени, ведь ждет второй день Школы организаторов клубов ЗОЖ! Но отработку вечернего косяка никто не отменял, поэтому бегом вокруг квартала! Я, правда, получила великое удовольствие от этого действа! Все слилось: первые лучи солнца, пробудившиеся почки на деревьях, задорно прыгающий зад песика впереди, приятное ощущение разогревающейся крови, наполняющейся кислородом и заводящей весь организм, как часовщик часы...
Это, правда, не диета, не убийство за результат - это стиль жизни, который веду и хочу вести всю жизнь, потому что это здорово - ощущать себя энергичной, молодой, счастливой, наслаждаться красками, запахами, ощущениями, которые дарит нам мир, природа, жизнь! Вот такое полноценное существование на все 100%!!! Я так люблю это состояние полноты жизни!!!
А дальше была школа, и мне было невероятно приятно получить массу комплиментов по поводу того, как я выгляжу в своем чудесном синем платье! Мне даже посчастливилось на сцене позажигать минут пять, и оказалось, что это действо произвело на ребят в зале яркое впечатление. Кому-то понравилось, как я двигаюсь, танцую, а одна девушка, что помоложе меня, сказала, что я даже показала всем, в какой форме должна быть девушка старше 18!!! Так приятно! Безумно!!! )))
Конечно, нас накормили сбалансированным завтраком! Смотрите тут: https://www.instagram.com/p/BSp2wWjghFL/?taken-by=ch.tatiana2020
Выдали батончик на перекус, сегодня это большой батончик Ф1, смотрите тут https://www.instagram.com/p/BSp2JL3AuWL/?taken-by=ch.tatiana2020
А так как на школе я была до двух дня, то, конечно, после направилась к родной мамуле! А там НЕВОЗМОЖНО не накосячить в еде! Конечно, ее фирменный бисквит, картошечка пюре... бутербродик с кабачковой икрой... И в голове зреет план ОТРАБОТКИ!!!
НАБЕРЕЖНАЯ!!! Только туда! Беру дочку, ее ролики, впрыгиваю в кроссовки и на вечернюю пробежку!!! Она была потрясающей! Кейт не очень уверенно пока на роликах, поэтому я с ней за руку бегу, а она подкатывается ногами, в общем, пробежка с доп нагрузкой ))) С остановками мы так час с копейками побегали, покатались, пофотографировались! В Инстаграмме все есть!
И домой! Косяки исправлены!
Завтра понедельник, жизнь в графике, так что будет проще все соблюдать, но выходные пролетели с пользой для дела и тела!!! Надеюсь, что у вас тоже!
Уходим в новый день! Завтра любимый ЗАЛ!!! Ждууу его со страшной силой!
Бегала я со школы, класса с 6-го. Подружки рядом на пробежке менялись, а я нет. Больше всего люблю бегать по набережной, но сегодня не так уж много времени, ведь ждет второй день Школы организаторов клубов ЗОЖ! Но отработку вечернего косяка никто не отменял, поэтому бегом вокруг квартала! Я, правда, получила великое удовольствие от этого действа! Все слилось: первые лучи солнца, пробудившиеся почки на деревьях, задорно прыгающий зад песика впереди, приятное ощущение разогревающейся крови, наполняющейся кислородом и заводящей весь организм, как часовщик часы...
Это, правда, не диета, не убийство за результат - это стиль жизни, который веду и хочу вести всю жизнь, потому что это здорово - ощущать себя энергичной, молодой, счастливой, наслаждаться красками, запахами, ощущениями, которые дарит нам мир, природа, жизнь! Вот такое полноценное существование на все 100%!!! Я так люблю это состояние полноты жизни!!!
А дальше была школа, и мне было невероятно приятно получить массу комплиментов по поводу того, как я выгляжу в своем чудесном синем платье! Мне даже посчастливилось на сцене позажигать минут пять, и оказалось, что это действо произвело на ребят в зале яркое впечатление. Кому-то понравилось, как я двигаюсь, танцую, а одна девушка, что помоложе меня, сказала, что я даже показала всем, в какой форме должна быть девушка старше 18!!! Так приятно! Безумно!!! )))
Конечно, нас накормили сбалансированным завтраком! Смотрите тут: https://www.instagram.com/p/BSp2wWjghFL/?taken-by=ch.tatiana2020
Выдали батончик на перекус, сегодня это большой батончик Ф1, смотрите тут https://www.instagram.com/p/BSp2JL3AuWL/?taken-by=ch.tatiana2020
А так как на школе я была до двух дня, то, конечно, после направилась к родной мамуле! А там НЕВОЗМОЖНО не накосячить в еде! Конечно, ее фирменный бисквит, картошечка пюре... бутербродик с кабачковой икрой... И в голове зреет план ОТРАБОТКИ!!!
НАБЕРЕЖНАЯ!!! Только туда! Беру дочку, ее ролики, впрыгиваю в кроссовки и на вечернюю пробежку!!! Она была потрясающей! Кейт не очень уверенно пока на роликах, поэтому я с ней за руку бегу, а она подкатывается ногами, в общем, пробежка с доп нагрузкой ))) С остановками мы так час с копейками побегали, покатались, пофотографировались! В Инстаграмме все есть!
И домой! Косяки исправлены!
Завтра понедельник, жизнь в графике, так что будет проще все соблюдать, но выходные пролетели с пользой для дела и тела!!! Надеюсь, что у вас тоже!
Уходим в новый день! Завтра любимый ЗАЛ!!! Ждууу его со страшной силой!
Комментариев нет:
Отправить комментарий